Des articles rédigés par des guerriers diabétiques comme vous

Nos succes diabétiques peuvent inspirer nos congeneres, nos echecs peuvent aussi les aider. 

Envoyez-nous votre texte, quel que soit la longueur – vos quelques mots peuvent être le lueur qu’attendait un autre guerrier diabétique.

3681220580?profile=RESIZE_710xJe suis Cazzy Magennis, irlandaise et chroniqueur de voyage dont l’objectif est d’inspirer, de motiver et de rassurer d’autres diabétiques que malgré les moments difficiles et les jours de détresse, nous pouvons encore réaliser tout ce que nous voulons dans la vie, y compris les voyages à n’importe quel endroit du monde. Je me suis associée à « The Blonde Abroad » pour vous apporter les meilleurs trucs et astuces pour gérer le diabète pendant que vous voyagez dans le monde !

Si vous n’êtes pas diabétique, mais que vous êtes curieux d’en savoir plus, alors, vous apprendre pas mal ici. Donc, vous avez le diabète de type 1, c’est stressant et vous ne voulez pas qu’il vous retienne … alors ne le laisse pas faire ! Voyager et explorer le monde est une belle chose, et rien ne devrait vous arrêter; Avec une planification minutieuse vous pouvez également explorer partout où vous le souhaitez. C’est ce que j’ai fait. Je ne laisse pas le diabète me ralentir, je travaille dur, et je voyage, pas sans problèmes, mais ça fait partie de la vie. Voici mon guide étape par étape pour vous faire voyager avec le diabète de type 1 !

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Malheureusement, si votre contrôle est mauvais et vous êtes constamment à l’hôpital, ou en hypoglycémie sévère, je ne recommanderais certainement pas encore de voyager! Essayez d’obtenir un meilleur contrôle en discutant des options avec votre infirmière spécialisée en diabète ou votre médecin, obtenez-vous une meilleure santé afin de minimiser les complications lorsque vous êtes loin de chez vous. Cependant, si vous avez les hauts et les bas aléatoires qui sont usuels avec le diabète de type 1 … alors ça ne doit pas vous arrêter. Je ne suis pas parfait, mais je voyage bien. Vous vous connaissez ! Rappelez-vous que votre santé est la chose la plus importante … si vous ne l’avez pas, vous ne pouvez pas explorer !

Demander des conseils … et encore de conseils

Avant de partir en aventure, informez votre équipe diabétique que vous partez – ils peuvent vous donner des conseils spécifiques aux type de climat et de destination. Parlez à vos amis diabétiques, parlez à vos parents ou à votre partenaire, rassemblez toutes les informations que vous pouvez, et posez toutes les questions qui vous trottent dans la tête, peu importe la trivialité qu’il vous semble. Vous ne savez jamais quel bonus pourrait surgir. Par exemple, mon médecin a pu me donner un kit pour soigner pieds gratuitement !

Demander une lettre de votre médecin

Demandez à votre médecin de vous faire une lettre indiquant que vous devez garder votre insuline avec vous à tout moment. Cela vous permettra effectivement d’apporter un sac de liquides supplémentaire pour votre médicament lors d’un vol. Les lettres du docteur sont utiles pour les problèmes de sécurité dans différents endroits du monde entier, ainsi que les déplacements en bus à travers les pays. Vous ne savez jamais quand des militaires vont fouiller vos bagages !

Astuce utile :  je recommande vivement que vous faites traduire la lettre de votre médecin dans la langue du pays où vous allez aussi, et d’apporter des copies électroniques et papier.

Faire des recherches sur les soins du diabète disponibles dans votre destination

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Faites des recherches sur les soins diabétiques disponibles là où vous allez et vérifiez si vous aurez accès aux fournitures, à l’insuline d’urgence et aux frais médicaux en cas d’urgence. Vous pouvez contacter l’entreprise qui fabrique votre insuline directement et ils pourront vous dire s’ils le vend dans un certain pays! Cela vous donne la tranquillité d’esprit en cas d’urgence. Astuce utile: si vous êtes citoyen européen, vous pouvez obtenir une carte de santé EHIC gratuite qui vous donnera accès à de l’insuline supplémentaire rapidement et sans frais en cas d’urgence.

Passez des bilans !

Assurez-vous d’avoir fait tous les examens habituels avant de faire un voyage. Les yeux, les pieds, les contrôles sanguins, HBA1C, endocrinologue, educateur … tout. Ceci est particulièrement important pour les voyages de longue durée: avec le diabète, vous voudrez rapidement attraper les débuts des complications pour que vous puissiez minimiser les problèmes ultérieurs éventuelles. Si vous faites un voyage d’une année, il est important que vous sachiez que tout va bien avant votre départ. Mais si vous avez l’impression que quelque chose ne va pas pendant votre voyage, il n’y a aucun mal à le faire vérifier. Assurez-vous d’avoir une assurance adéquate pour vous couvrir. Comparer les offres de couverture et comparer des prix pour la meilleure affaire, mais soyez averti, ça va être plus cher que votre ami non-diabétique!

Faites le plein en fournitures ... et en ajouter

Peu importe si vous vous dirigez vers un état différent ou un pays différent, vous devrez surestimer vos produits pour le diabète! Je commande toujours trois fois autant que nécessaire, et même si cela peut sembler un peu excessif, j’aime m’assurer que je suis prête en cas de retards, du vol ou d’autre imprévus se produisent. Mais, tout peut arriver, alors soyez prêt. Avec les fournitures, apportez un moniteur de rechange aussi. Astuce utile: assurez-vous de diviser vos fournitures entre deux sacs ou avec la personne avec qui vous voyagez. Mon petit ami port toujours une pompe et des fournitures de rechange ! 

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Certaines personnes sont timides et ne disent pas facilement qu’elles ont du diabète, mais honnêtement, les gens sont curieux et j’ai constaté que la plupart des gens adorent savoir plus sur moi. C’est à nous de sensibiliser des gens sur le type 1, il y a tellement de malentendus, alors informez vos compagnons de voyage aussi ! J’aime voyager avec une autre personne, parce que j’aime la compagnie, et j’aime le soutien d’avoir quel qu’un avec mois si jamais le diabète devient difficile. Je recommande que vous partiez à deux une fois avant de faire votre premier voyage en solo !

Il est également important que vos amis voyageurs et d’autres personnes sachent ce qu’il faut faire en cas d’urgence, alors portez une identification médicale et mettez une notification médicale sur l’écran de votre téléphone. Vous pouvez commander des cartes médicales gratuites en ligne pour porter votre portefeuille ou votre sac à main ! Je possède un magnifique bracelet d’identité médicale fabriqué à la main – il ne se sent pas comme un identifiant médical, juste un joli bijou et ça marche pour moi ! Si vous vous sentez à l’aise avec tous ces points, vous êtes sur la route pour commencer à voyager avec le diabète de type 1 tout en restant en bonne santé!

Article original en anglais: http://theblondeabroad.com/2016/12/14/the-beginners-guide-to-traveling-with-type-1-diabetes 
Blog de l’auteur: http://dreambigtravelfarblog.com

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Bio: Deux jeunes, Cazzy (chroniqueur de voyages et diabétique de Type 1) et Bradley (son compagnon non diabétique) ont crée leur site pour inspirer, motiver et rassurer d’autres diabétiques comme nous, que, malgré les moments difficiles et les mauvais jours, nous pouvons toujours réaliser tout ce que nous voulons dans la vie. Que ce soit voyager n’importe où au monde, devenir médecin ou scientifique, quoi qu’il en soit elle veut nous montrer comment elle gère son diabète tout en voyageant pour nous donner les outils pour le faire aussi. Elle souhaite que nous en tant que communauté ne nous sentons pas exclus par le reste du monde. Oui, avoir un diabète signifie un peu plus de préparation, mais cela ne nous empêche pas de prendre en charge les aventures que les non-diabétiques peuvent faire, alors c’est comme ça que le site a été conçu. Elle est disponible pour nous inspirer à le faire.

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